Baumkraft und Yoga

Die Beziehung von Mensch und Baum ist seit jeher einzigartig, viel Positives wird der Kraft der Bäume und dem Wald nachgesagt.
Im Baumkraft & Yoga-Seminar geht es um das intuitive und achtsame Erfahren des eigenen Körpers, Geistes und der eigenen Themen. Dazu nutzen wir Entspannungs-, Körper- und Meditationsübungen aus dem Yoga, Elemente des Naturcoachings und natürlich die uns umgebenden Bäume mit ihren spezifischen Qualitäten.
  • Tara Angelika Stauffer

    Yogalehrerin (BVY) & Meditationskursleiterin (BVYG) 
  • 22.05.2022 /
    04.09.2022

  • Verpflegung inkl.

    Klosterhotel Marienfließ

An wen ist der Kurs ausgerichtet?

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich gerne (wieder) selbst erfahren möchten, mit den Hilfsmitteln von Yoga und Natur.

    Muss etwas mitgebracht werden?

    • Bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe/Gummistiefel sind zwingend notwendig 
    • ebenso eine wetterfeste Sitzunterlage
    • Schreibunterlagen und Trinken
    • Ein Stück oder ein Gegenstand aus Holz, der Dich anspricht (am besten kennst du die Art des Holzes)
    • Sportkleidung
    • Gerne eigene Matten, Kissen & Decken

    Was wirst Du lernen?

    🧘‍♀️ Baum-Yoga-Körperübungen
    🧘‍♀️ Atem-und/oder Achtsamkeitsübungen
    🧘‍♀️ Bäume & ihre Qualitäten
    🧘‍♀️ Erdungsübungen & Runterkommen
    🧘‍♀️ Baummeditation
    🧘‍♀️ Baumsymbolik & -mythologie
    🧘‍♀️ Naturerlebnisaufgaben – Auswahl je nach Gruppe und Wetter

    Ablauf

    09:00 - 10:00
    Ankunft: Die Teilnehmer:innen kommen am Seminarort an
    10:00 - 10:20
    Begrüßung
    10:20 -12:00
    Baum-Yogastunde
    Übung: Mein Baum – Achtsamkeit & Meditation
    12:00 - 13:00

    13:00 - 15:45
    Mittagspause: Gemeinsames Essen und Rundgang über das Gelände

    Baumsymbol & Mythologie; Bäume & ihre Qualitäten
    Übung: Mein Thema mithilfe der Bäume finden
    Übung: Weiterarbeiten mit dem Thema: Ballast abgeben oder Scheidewege
    Körperübungen oder Übung: Sich Erden
    15:45 - 16:00

    16:00 - 18:00



    18:00
    Tee & Obst

    Baumkraft für Zuhause: Freiraum für Wünsche der Teilnehmer:innen
    Übung: Dankbarkeit, Werden & Vergehen 
    Abschied & Feedback

    Ende und Verabschiedung

    Deine dozentIn

    Tara Angelika Stauffer

    Aufgewachsen in einem Haus am Waldrand war die Natur schon immer ein besonderer Erlebnisraum für mich, der in meinem späteren Berufsleben als Senior HR Consultant noch wichtiger wurde. Das „Grüne“ bot mir den Ausgleich zum Büro, dort tankte ich Kraft.
    Nach einem Schicksalsschlag begann ich täglich zu meditieren und merkte, wie ich endlich wieder Momente der Ruhe und Balance empfand. Yoga und vor allem Meditation sind mittlerweile ein wichtiger Teil meines täglichen Lebens. Meine Erfahrungen und mein Wissen gebe ich gerne an euch weiter. Mir liegt besonders am Herzen, euch Hilfsmittel mitzugeben, die sich in den Alltag integrieren lassen.
    Meine zweijährige Yogalehrerausbildung (BVY), meine Ausbildung zur Meditationskursleiterin (BVYG) und spezifische Weiterbildungen qualifizieren mich. Außerdem befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin und zur zertifizierten PranaHeilerin (GMCKS).
    Du hast noch Fragen? 

    Schreib uns eine Mail an info@sena-akademie.de

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